“Schrijf eens een brief aan je sterke zelf” zei ze me.
Zij, mijn individuele begeleidster van de afgelopen periode, stelde dit voor met oog op mijn naderend ontslag. Over exact 9 dagen is het namelijk zo ver, dan vertrek ik terug naar huis. Weg van de plek die me de laatste maanden zo hielp. Weg van de veiligheid, weg van de rust.
In eerste instantie lachte ik dit ongemakkelijk weg.
Ze legde me uit dat het een werk-document kon zijn: iets dat ik erbij zou kunnen nemen op momenten van afglijden. Momenten waarop ik niet geloof in mijn sterktes en krachten. Mezelf bemoedigen als het ware.
Dat schrijven iets is wat me ligt, wist ik al wel. Maar niets in mij had kunnen voorspellen hoe vlot deze brief geschreven zou zijn.
Ik twijfelde, maar deel hem toch graag met jullie:
Liisa,
Ik schrijf je deze brief om je gezonde stuk te erkennen, want dat is er zeker!
Je bent van nature een bezige bij die graag onder de mensen komt en een eeuwige positivo. Humor is voor jou de motor van een gezond contact, maar ook in verbinding gaan met mensen doet je enorm deugd. Dat dit niet altijd lukt, mag je jezelf niet al te kwalijk nemen, want je zette hier al enorme stappen in! Weet dat er veel meer mensen je graag hebben dan dat jijzelf gelooft.
Je gezonde stuk vult je dagen met de dingen die je graag doet, (samen) zingen is er daar één van. Op een gezonde manier ontlaad je jezelf van die negatieve spanning die je vaak voelt, je wordt hier rustig van. Probeer dit vol te houden, het geeft je gigantisch veel energie.
Als babysit beteken je voor de gezinnen waarvoor je werkt heel veel. Dit merk je aan hoe betrokken ze blijven tijdens een moment van crisis. Je doet dit ook graag: zorgen voor anderen. Ook hier schuilt een sterkte van jou in.
Daarnaast doe je jouw werk als ervaringsdeskundige enorm graag. Dit geeft betekenis aan je leven en in de lessen die je hiervoor volgt, blink je uit vanwege je nuanceringvermogen en intelligente, nuchtere kijk op de dingen. Op je vrijwilligerswerken merk je bij jezelf dat je een verschil kan maken en dit geeft je enorm veel kracht.
Tijdens jouw getuigenissen weet je mensen te raken met jouw verhaal. Een rauw verhaal van verscheidene keren vallen, maar vooral een verhaal van telkens weer opstaan. Want daar schuilt een enorme kracht in jou: je eindeloos doorzettingsvermogen, je levenslust.
Op sommige momenten lijkt deze levenslust te vervagen: je krijgt meer last van je psychotische symptomen en je trauma’s spelen op. Op dat moment wil je dat het stopt. Weet dat dit niet gelijk is aan doodgaan, Liisa. In de kern wil je dat niet. In de kern wil je leven, je talenten ontplooien, plezier maken met vrienden, terugvallen op je krachten, je dromen waarmaken, genieten van je capaciteiten, …
Binnen jouw gezonde stuk schuilt een valkuil, let er op dat je niet te veel doet en met tijd en stond ook eens stilstaat. Hierin schuilt er namelijk ook veel kracht. Het verdriet om de dingen die je aangedaan werden is er nu eenmaal, maar jij kan hier op een constructieve manier mee omgaan. Dat bewees je al meerdere keren in het verleden.
Blijf uitgaan van je krachten, Liisa. Je bent een zorgend persoon die sociaal aangelegd is. Je kan je ook goed uitdrukken in woorden, blijf hier gebruik van maken door bijvoorbeeld op je blog te delen met de mensen die je graag hebt. Ook creatief druk je jezelf graag uit: tekenen, muziek, kledij maken, … Al die talenten helpen je op de momenten dat je zou afglijden.
Je bent doorheen de jaren gegroeid van een bang vogeltje naar een toffe en sterke vrouw. Vergeet dit niet!
Sterke Liisa,
Jij kan dit!
Je doorzwom al verschillenden woelige stormen en blijft er toch voor gaan. Weet dat je de keuze hebt om dit te blijven doen.
Liefs,
Jezelf
Het bleek een fantastisch voorstel te zijn van haar, maar die waren er de laatste maanden wel meer. Daarom: Bedankt!
